薬草「ローズマリー」

ローズマリー

生薬名を迷迭香（メイテツコウ）といい、全草にロスマリン酸などを含み、健胃・鎮痛・駆風作用があります。

1. 認知機能の改善:
   ローズマリーは記憶力や集中力を向上させる効果があります。香りを嗅ぐことやローズマリーのエキスを摂取することで、脳の活性化や認知機能の向上が期待されます。。
2. 消化促進:
   ローズマリーには胃腸の働きを促進する効果があります。消化不良やガス、腹痛の緩和に役立ちます。。
3. 抗酸化作用:
   ローズマリーには抗酸化物質が豊富に含まれており、細胞の酸化ストレスから守ります。細胞の老化や様々な病気の予防に役立ちます。
4. 抗炎症作用:
   ローズマリーには抗炎症作用があり、関節炎や筋肉痛、頭痛の緩和に効果的です。
5. 免疫力の向上:
   ローズマリーには免疫力を向上させる効果があります。風邪やインフルエンザなどの病気の予防に役立ちます。